Kursplan


„Vor den Erfolg setzten die Götter den Schweiß.“

Mit Spaß dabei – qualifiziert begleitet

Im Fit & Vital Gerresheim erwartet Sie ein vielseitiges Kursprogramm. Vom Power-Workout bis zum sanft fließenden Ganzkörpertraining. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Morgens, mittags und abends.

Was bei allen Kursen gleich ist? Unsere Teilnehmer haben richtig viel Spaß bei ihrem Training und werden von qualifizierten Trainern auf das Höchstmaß ihrer Leistungsfähigkeit gebracht. Fachgerecht, fordernd und einmalig motivierend. Der richtige Kurs für Sie ist garantiert auch dabei.

 

Ihr Kursprogramm im Fit & Vital in Gerresheim:

 

 Uhrzeit  Montag  Dienstag  Mittwoch  Donnerstag  Freitag  Samstag  Sonntag
 09:00 Uhr

09:15- 10:30

Yoga

  Yoga

09:30

"Starker Rücken"

     
 10:00 Uhr    Fit am Morgen 
Pilates für Fortgeschrittene

 

   

10:30 

Spinning  

 11:00 Uhr            

11:45

Body Styling 

 12:00 Uhr              
 17:00 Uhr    

17:15

Funktionelles     Training

 

17:30 – 18:30

Spinning

   
 18:00 Uhr Zumba Spinning

BBP

Pilates

18:45

Workout

   
 19:00 Uhr Lift

19:15 

Yoga

 

  Piloxing      
 20:00 Uhr    

Unser Kursraum