Kursplan


„Vor den Erfolg setzten die Götter den Schweiß.“

Mit Spaß dabei – qualifiziert begleitet

Im Fit & Vital Gerresheim erwartet Sie ein vielseitiges Kursprogramm. Vom Power-Workout bis zum sanft fließenden Ganzkörpertraining. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Morgens, mittags und abends.

Was bei allen Kursen gleich ist? Unsere Teilnehmer haben richtig viel Spaß bei ihrem Training und werden von qualifizierten Trainern auf das Höchstmaß ihrer Leistungsfähigkeit gebracht. Fachgerecht, fordernd und einmalig motivierend. Der richtige Kurs für Sie ist garantiert auch dabei.

 

Ihr Kursprogramm im Fit & Vital in Gerresheim:

 

 Uhrzeit  Montag  Dienstag  Mittwoch  Donnerstag  Freitag  Samstag  Sonntag
 09:00 Uhr

09:30- 10:30

Yoga

  Yoga

WS-Gymnastik 

09:30 – 10:15

     
 10:00 Uhr    Fit am Morgen bis 10:30 Uhr
WS-Gymnastik
Pilates für Fortgeschrittene

Fit am Morgen 

10:15 – 11:00

    Spinning  10:30 
 11:00 Uhr            

Body Styling 

11:45

 12:00 Uhr              
 17:00 Uhr        

Spinning

17:30 – 18:40

   
 18:00 Uhr Zumba Spinning

Bauch

bis 18:30 / Po bis 19:00

Pilates

Workout

18:45

   
 19:00 Uhr Lift Yoga Funktionelles Training Piloxing      
 20:00 Uhr    

Unser Kursraum