Kursplan

„Vor den Erfolg setzten die Götter den Schweiß.“

Mit Spaß dabei – qualifiziert begleitet

Im Fit & Vital Gerresheim erwartet Sie ein vielseitiges Kursprogramm. Vom Power-Workout bis zum sanft fließenden Ganzkörpertraining. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Morgens, mittags und abends.

Was bei allen Kursen gleich ist? Unsere Teilnehmer haben richtig viel Spaß bei ihrem Training und werden von qualifizierten Trainern auf das Höchstmaß ihrer Leistungsfähigkeit gebracht. Fachgerecht, fordernd und einmalig motivierend. Der richtige Kurs für Sie ist garantiert auch dabei.

Ihr Kursprogramm im Fit & Vital in Gerresheim:

Uhrzeit	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
09:00 Uhr	09:15- 10:30 Yoga		Yoga	09:30 "Starker Rücken"
10:00 Uhr		Fit am Morgen	Pilates für Fortgeschrittene				10:30 Spinning
11:00 Uhr							11:45 Body Styling
12:00 Uhr
17:00 Uhr			17:15 Funktionelles Training		17:30 – 18:30 Spinning
18:00 Uhr	Zumba	Spinning	BBP	Pilates	18:45 Workout
19:00 Uhr	Lift	19:15 Yoga		Piloxing
20:00 Uhr