Kurse & Kursplan
„Das Geheimnis des vorwärts Kommen besteht darin, den ersten Schritt zu tun“
Im Fit & Vital Gerresheim erwartet Sie ein vielseitiges Kursprogramm. Vom Power-Workout bis zum sanft fließenden Ganzkörpertraining. Für Anfänger und Fortgeschrittene. Morgens, mittags und abends.
Was bei allen Kursen gleich ist? Unsere Teilnehmer haben richtig viel Spaß bei ihrem Training und werden von qualifizierten Trainern auf das Höchstmaß ihrer Leistungsfähigkeit gebracht. Fachgerecht, fordernd und einmalig motivierend. Der richtige Kurs für Sie ist garantiert auch dabei.
Ihr Kursprogramm im Fit & Vital in Gerresheim:
| Uhrzeit | Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag | Sonntag |
| 09:00 Uhr |
09:15- 10:15 KraftFit |
09:30 |
09:30 "Starker Rücken" |
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| 10:00 Uhr |
Fit am Morgen |
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| 11:00 Uhr | |||||||
| 12:00 Uhr | |||||||
| 17:00 Uhr |
17:15 Funktionelles Training |
17:30 – 18:30 |
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| 18:00 Uhr | Zumba | Spinning |
BBP |
Pilates | |||
| 19:00 Uhr | Lift |
19:15 MediFit
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Piloxing | ||||
| 20:00 Uhr |
